Miego struktūra ir jo atstatomoji reikšmė

Įvadas. Miego ir budrumo mechanizmai, amžiaus pakitimai. Miego sveikatos atstatomoji reikšmė. Miego sutrikimai, diagnostika, rekreacinių faktorių įtaka miegui. Miego ritmo pakitimai pakeitus geografinę vietą, priemonės padedančios sureguliuoti miegą. Natūralios miego sureguliavimo priemonės ir patarimai. Miego sutrikimai. Išvados.