Išplėstinė paieška
 
 
 
Pradžia>Medicina>Stuburas (2)
   
   
   
naudingas 0 / nenaudingas 0

Stuburas (2)

  
 
 
1234567891011121314151617181920212223
Aprašymas

Stuburo anatomija. Fizinio aktyvumo pratimai nugaros skausmų profilaktiškai. Pratimai taikytini tarp statinės, ilgai trunkančios stuburo padėties. Pratimai atlaisvinti diskus, atpalaiduoti raumenis, didinti stuburo lankstumą, tempti raumenis, sausgysles ir raiščius, didinti kremzlinio audinio elastingumą. Pratimai, kurių pradinė padėtis stovint. Pratimai, kurių pradinė padėtis sėdint. Pratimai, kurių pradinė padėtis gulint ant nugaros. Pratimai, kurių pradinė padėtis gulint ant pilvo. Pratimai, kurių pradinė padėtis ropomis. Patarimai naudojant didelius kamuolius. Sprando ir pečių juostos raumenis tempti. Tarpslanksteliniams diskams atlaisvinti ir raumenų tonusui mažinti. Pratimai, stiprinantys raumenis. Nugaros raumenis stiprinantys pratimai. Pilvo preso ir priekinių stuburo raumenų stiprinimas. Šoninius liemens raumenis stiprinantys pratimai.

Rašto darbo duomenys
Tinklalapyje paskelbta2008-01-23
DalykasMedicinos namų darbas
KategorijaMedicina
TipasNamų darbai
Apimtis21 puslapis 
Literatūros šaltiniai2
Dydis2.31 MB
Autoriusdolls
Viso autoriaus darbų1 darbas
Metai2007 m
Klasė/kursas1
Švietimo institucijaAleksandro Stulginskio universitetas
Failo pavadinimasMicrosoft Word Stuburas [speros.lt].doc
 

Panašūs darbai

Komentarai

Komentuoti

 

 
[El. paštas nebus skelbiamas]

 
 
  • Namų darbai
  • 21 puslapis 
  • Aleksandro Stulginskio universitetas / 1 Klasė/kursas
  • 2007 m
Ar šis darbas buvo naudingas?
Taip
Ne
0
0
Pasidalink su draugais
Pranešk apie klaidą