Tabakas ir jo paplitimo istorija. Faktai apie tabaką. Rūkymo psichologija. Rūkymo poveikis organizmui. Valstybės biudžeto išlaidos rūkymo sukeltoms ligoms gydyti. Ekonominė žala. Patarimai kaip mesti rūkyti. Kokie abstinencijos simptomai yra būdingi sveikimo laikotarpiui ir kaip juos įveikti? Apibendrinimas. Išvados.